Hacker de cerveaux

Vous êtes vous déjà demandé si un homme/une femme qui vous plaît est attiré(e) par vous ? Ou si une personne est à ranger dans la catégorie des amis ou dans celle des ennemis ? Ou si vos employés vous respectent ? Il y a un moyen simple d'y arriver : essayez de les faire rire. Si le rire vient facilement, il est probable que votre interlocuteur vous apprécie. Dans le cas contraire, il est probable que non. C'est curieux, mais c'est comme ça. Quelqu'un qui vous trouve sympathique rira à vos blagues même si elles tombent à côté de la plaque. Et quelqu'un qui ne peut pas vous voir en peinture restera de marbre même devant votre humour le plus inventif. L'humour est un bon moyen de "prendre la température" sociale avant de se jeter à l'eau. Notez qu'il ne s'agit pas là d'une observation personnelle mais d'une théorie sérieuse ayant fait l'objet à l'heure actuelle de pas moins de trois études études pour la vérifie...

"Arguing with myself" photo de Leonid Mamchenkov Que vous ayez des difficultés à communiquer dans votre couple, des discussions politiques houleuses lors des repas familiaux ou simplement si vous souhaitez apprendre à exprimer votre point de vue sans donner l'air d'être agressif(ve), cette technique est faite pour vous. Au lieu de vous enliser dans un conflit pour savoir qui a tort et qui a raison, cette méthode d'affirmation de soi vous permettra d'emmener vos interlocuteurs vers un mode de communication basé sur l'entente mutuelle. De la compétition, vous passerez à la coopération. Voilà la formule magique en trois étapes : Montrez votre accord. Au lieu de vous opposer aux opinions de votre interlocuteur de manière frontale, sélectionnez dans ses propos la partie avec laquelle vous êtes d'accord et montrez-le. "Oui, je suis d'accord sur la nécessité de réformer le système éducatif..." Insistez. Développez les raisons ...

Les psychologues du sport apprennent aux athlètes à visualiser une action réussie avant de la faire. Pour le footballeur, il s'agit de visualiser le ballon dans les buts avant de tirer. Pour le basketteur, il s'agit de s'imaginer mettre le ballon dans le panier avant de le lancer. Etc. C'est une forme de ce que nous, les psychologues, appellons la répétition comportementale (behavioral rehearsal) . Parce que penser, verbalement ou en images, prépare mentalement à agir efficacement. Quand vous pensez au résultat de votre action avant de la réaliser, vous influencez vos chances de réussir. Le problème c'est que ça marche aussi dans l'autre sens. C'est à dire que si vous vous imaginer en train d'échouer, et bien cela a plus de chances de se produire. Et bien souvent, c'est ce qui se passe. Vous redoutez un examen, un entretien, etc. Vous imaginez toutes les manières dont ça peut mal se passer et cela sape vos chances.  Donc, soyez attenti...