Comment montrer son désaccord sans risquer le conflit ?

"Arguing with myself" photo de Leonid Mamchenkov

Que vous ayez des difficultés à communiquer dans votre couple, des discussions politiques houleuses lors des repas familiaux ou simplement si vous souhaitez apprendre à exprimer votre point de vue sans donner l'air d'être agressif(ve), cette technique est faite pour vous.

Au lieu de vous enliser dans un conflit pour savoir qui a tort et qui a raison, cette méthode d'affirmation de soi vous permettra d'emmener vos interlocuteurs vers un mode de communication basé sur l'entente mutuelle. De la compétition, vous passerez à la coopération.

Voilà la formule magique en trois étapes :

Montrez votre accord. Au lieu de vous opposer aux opinions de votre interlocuteur de manière frontale, sélectionnez dans ses propos la partie avec laquelle vous êtes d'accord et montrez-le. "Oui, je suis d'accord sur la nécessité de réformer le système éducatif..."
Insistez. Développez les raisons pour lesquelles vous êtes d'accord, pour montrer que vous avez bien compris le point de vue de votre interlocuteur. Ce faisant, vous lui montrez que vous êtes du même côté, et non un adversaire.
Ajoutez. Au moment où vous seriez de tenté(e) de placer un "mais", retenez-vous. En effet, cela risque de venir anéantir vos efforts en vous replaçant dans un débat. De "Oui, mais...", passez plutôt à "Oui, et..." Tout ce que vous direz ensuite viendra renforcer l'opinion de votre interlocuteur, et non le contredire. Et non seulement vos deux opinions seront considérées comme valables, mais cela aura aussi parfois le pouvoir magique de conduire votre interlocuteur à réagir de la même manière.

Subtile, mais efficace.

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Truc n°5/12 pour se motiver à pratiquer une activité physique régulière

Lancez-vous ! C'est le premier pas qui coûte. Si vous voulez courir, le plus dur (au niveau de la motivation) est d'enfiler vos chaussures et de sortir. Une fois dehors, vous êtes lancé et vus n'êtes plus tenté de remettre votre séance au lendemain. Truc n°7/12 Truc n°6/12 Truc n°5/12 Truc n°4/12 Truc n°3/12 Truc n°2/12 Truc n°1/12

Il a préféré s'electrocuter 190 fois plutôt que rester seul avec ses pensées

Une étude de 2014 a montré que beaucoup de gens détestent tellement s'ennuyer qu'ils préfèrent s'envoyer volontairement des chocs électriques douloureux. Les sujets étaient enfermés 15 minutes dans une pièce vide, avec rien à faire et la consigne de se concentrer sur leurs pensées. Ils avaient un bouton, sur lequel ils pouvaient appuyer, qui leur enverrait un choc électrique. Ce choc, ils savaient qu'il serait douloureux parce qu'ils l'avaient déjà subi une fois avant de commencer l'expérience. Pourtant, 67% des hommes et 25% des femmes ont décidé d'appuyer sur ce bouton, souvent à plusieurs reprises. Un homme a même été exclu de l'expérience, parce qu'il s'est envoyé 190 chocs électriques. Ca en dit long sur ce que certaines personnes sont prêtes à faire pour échapper à leurs propres pensées.

Le roi Joffrey est-il un psychopathe ?

Le roi Joffrey est-il un vrai, un authentique psychopathe ? Tous les fans de la série Game Of Thrones détestent le jeune Joffrey Baratheon. Il est odieux, capricieux, caractériel, égocentrique... Et en plus, tout le monde doit lui obéir puisqu'il est le roi. Bref, c'est un vrai méchant. Mais cette personnalité est-elle inventée de toute pièce ? Est-elle uniquement le produit de l'imagination fertile de George R. R. Martin, l'auteur du roman original ? Ou s'agit-il d'un profil de personnalité qui existe en réalité ? La perspective fait froid dans le dos. Et pourtant... Un psychopathe, c'est quoi ? Si à l'origine le terme de psychopathie englobait n'importe quelle maladie mentale , aujourd'hui il fait référence à un type de personnalité bien particulier. Hannibal le cannibale, le célèbre tueur en série de la saga Le silence des Agneaux , joué par Anthony Hopkins Quand on imagine un psychopathe, on se représente tout de suite ...

Hacker de cerveaux

Rechercher dans ce blog